Vaikean valinnan äärellä vallitsee mahdollisuus muutokseen. Pienillä valinnoilla arjessa on todella suuri merkitys omalle olotilalle, hyvinvoinnille, jaksamiselle. Valitako paikoillaan oleva passiivisuus vai opetellako nauttimaan liikunnasta? Syödäkö helposti haitallista vai opetellako pitämään itsestään ravinnolla parempaa huolta?
